Valentina Greco

Valentina Greco

Psicologa Clinica, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

4 articoli pubblicati

Psicologa iscritta all'Albo della Regione Lombardia e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavora da 8 anni con pazienti affetti da disturbi d'ansia, stress lavoro-correlato e disturbi del comportamento alimentare. Conduce gruppi di mindfulness e collabora con strutture sanitarie pubbliche per progetti di prevenzione del disagio psicologico.

Tumore allo stomaco: il sintomo a cui nessuno pensa

Immagine che illustra i sintomi del tumore allo stomaco, con focus su segni poco conosciuti.

Il tumore allo stomaco può manifestarsi con sintomi insidiosi, e uno di questi è spesso trascurato. Riconoscere i segnali precoci è fondamentale per una diagnosi tempestiva e un trattamento efficace. In questo articolo, si esplorerà il sintomo a cui nessuno pensa e perché è importante prestare attenzione. Qual è il sintomo a cui nessuno pensa … Leggi tutto

Attenzione a mangiare troppi pomodori: ecco cosa può accadere allo stomaco

Un piatto di pomodori freschi con un segnale di avvertimento sulla salute dello stomaco.

Mangiare una quantità elevata di pomodori può sembrare un’abitudine innocua, ma in realtà, un consumo eccessivo può causare disturbi allo stomaco. L’acidità naturale e le sostanze presenti nei pomodori possono infatti avere effetti negativi sul sistema gastrointestinale, soprattutto se già sensibile. Vediamo nel dettaglio quali rischi puoi correre se esageri con questo ortaggio. Quali sono … Leggi tutto

Nuovo studio sul digiuno intermittente: ecco cosa succede davvero al corpo

Studio sul digiuno intermittente: effetti sul corpo umano e benefici per la salute.

Il digiuno intermittente è una pratica sempre più diffusa che può portare a significativi cambiamenti nel corpo. Secondo un nuovo studio, il digiuno intermittente non solo aiuta nella perdita di peso, ma influisce anche su vari processi metabolici. Questo articolo esplorerà i risultati di questa ricerca e cosa succede realmente al corpo durante il digiuno … Leggi tutto

Il frutto alleato del cervello: ideale per migliorare la memoria

Frutto fresco su sfondo bianco, simbolo di salute e memoria potenziata.

Il frutto alleato del cervello è il mirtillo, riconosciuto per le sue proprietà benefiche nella promozione della memoria e delle funzioni cognitive. Studi recenti dimostrano che il consumo regolare di mirtilli può migliorare le capacità mnemoniche e rallentare il declino cognitivo. Quali frutti migliorano la memoria e le funzioni cognitive? Non tutti i frutti hanno … Leggi tutto