Roberto D'Amico

Roberto D'Amico

Medico dello Sport, Preparatore Atletico

2 articoli pubblicati

Medico specialista in Medicina dello Sport, iscritto all'Ordine dei Medici di Milano. Per oltre 10 anni ha collaborato con società sportive professionistiche nel campo del calcio e dell'atletica leggera. Si occupa di prevenzione degli infortuni, riabilitazione funzionale e piani di allenamento personalizzati. Docente presso corsi di formazione per personal trainer certificati.

Nuovo studio sul caffè: ecco quante tazzine al giorno proteggono il cuore

Due tazzine di caffè su un tavolo, simbolo della ricerca sui benefici per il cuore.

Un recente studio ha rivelato che bere da 3 a 5 tazzine di caffè al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache. Questo dato potrebbe sorprenderti se hai sempre pensato che la caffeina fosse una minaccia per il cuore. Eppure, la ricerca scientifica sta offrendo una prospettiva nuova sul rapporto tra caffè e salute … Leggi tutto

Bere spremuta d’arancia ogni mattina: attenzione alle possibili conseguenze

Spremuta d'arancia fresca in un bicchiere, con arance tagliate sul tavolo.

Bere spremuta d’arancia ogni mattina può sembrare una scelta salutare, ma conoscere benefici e rischi ti aiuta a capire se è davvero la soluzione migliore per te. Scopri quali effetti può avere sul tuo organismo e come sfruttare al meglio le arance fresche per la tua routine quotidiana. Quali sono i benefici della spremuta d’arancia … Leggi tutto